.JUOKSEMISESTA.

Muistatte ehkä, kun kerroin muutama viikko sitten aloittaneeni juoksemisen? No nyt ajattelin vähän kertoa kehityksestä mitä on tapahtunut. Ja sitä tosiaankin on tapahtunut! Paljon enemmän kuin olisin osannut edes alkuun kuvitella.

746_purtsi3

Olen nyt tämän aamun juoksemiset mukaanlukien käynyt 11 kertaa juoksemassa. Joka kerta jaksan vähän paremmin ja vähän pidempiä pätkiä kerrallaan ja kävelyosuudet on selvästi lyhentyneet. Alkuun tosiaan jaksoin juosta max 2 min putkeen ja sit oli pakko kävellä ja yrittää tasata hengitystä. No eipä aikaakaan, kun pystyin jo pidentämään sen pisimmän juoksupyrähdyksen viiteen minuuttiin ja sitten seitsemään ja yhtäkkiä se olikin jo 12 minuuttia!

747_purtsi2

Eilen mulla oli suuri hetki, kun tajusin yhtäkkiä, että hei, mähän hölkkäilin koko purtsilenkin alusta loppuun! Kilometrejä oli n. neljä ja aikaa meni 28 minuuttia ja koko tuo aika hölkäten ylä- ja alamäetkin kaikki. Tämä oli siis se tavoite, jonka kuvittelin täyttyvän korkeintaan joskus heinäkuussa ja kuinkas kävikään, kymmenes lenkkeilykerta ja koko lenkki juosten/hölkäten :o Hyvin hämmentävää ja mä olen itse ehkä eniten ihmeissäni tästä.

748_purtsi1

Kehitys on siis ollut huiman nopeaa, vaikka mä olen juuri se rapakuntoinen tyyppi, joka hengästyy suunnilleen jo siitä, kun nousee makuultaan istumaan. Kunto on siis noussut kohisten ja oma fiilis lenkkeilyä kohtaan on edelleen korkealla. Tuskin maltan odottaa, että olisi sunnuntai, että pääsisin uudestaan pururadalle, vaikka juuri tänä aamuna kävin.

Tämä vuorotyö sopii erinomaisesti lenkkeilyharrastukseen. Aina, kun on iltavuoro töissä, menen aamulla lenkille ja aina kun on vapaapäivä, menen aamulla lenkille. Aamuvuoro-päivinä sitten lepäilen ja pidän pientä taukoa, että kroppa palautuu. Olen siis käynyt sellaiset 3-4 kertaa viikossa juoksemassa kohta kolmen viikon ajan ja systeemi on toiminut hyvin. Ja kyllähän se juokseminen maistuu, kun on noin kauniita maisemia missä juosta!

Seuraava tavoite on pystyä juoksemaan tuo sama purtsilenkki nopeammin alusta loppuun, eli tosissaan lisätä vauhtia. Sitten mahdollisesti juosta tuo lenkki kahteen kertaan putkeen, jonka jälkeen voisin alkaa tsekkailemaan pidempää lenkkiä hieman eri reitillä. Onneksi on koko kesä aikaa :D

.NIKE FREE.

734_Nike_Free_Pink5

Enpä olisi uskonut, että mä kirjoitan Sensaistiin lenkkareista ja juoksemisesta, mutta niin mä nyt kuitenkin aion tehdä :D Ensinnäkin, mä en todellakaan ole mikään aktiivinen liikunnan harrastaja. Salilla olen käynyt viimeksi vuonna 2006, sitä kesti ihan jopa 2-3 kuukautta ennenkuin lopetin sen takia, että koiranpentu (Kerttu) tuli taloon ja kaikki liikenevä aika töiden ulkopuolella meni koiran jatkuvaan ulkoiluttamiseen eli sisäsiistiksi opettamiseen enkä luonnollisestikaan jatkanut salilla käyntiä sen jälkeen, kun Kerttu oli sisäsiisti, krhm. Ohjatuilla ryhmätunneilla en ole ikinä viihtynyt, mä olen se tyyppi, joka menee aina väärään suuntaan ja joka ei tajua askeleita tai ei ainakaan osaa yhdistää askeleisiin mitään käsiliikkeitä. Sitten ajattelin, että uiminen voisi olla kiva harrastus, kävin kerran. Pari vuotta sitten ostin XBOXiin Kinectin ja liikuntapelin, jossa on useita eri tyyppisiä jumppaohjelmia nyrkkeilystä thai-chihin ja perinteisempää jumppaa siellä välissä. Sitä jaksoin yllättävän pitkään, mutta sitten tuli flunssa ja se jäi sitten kanssa enkä ole saanut itsestäni irti, että olisin aloittanut uudestaan. Siksi onkin erikoisen kummallista, että mä innostuin viime syksynä juoksemisesta!

735_Nike_Free_Pink4

Ajatus juoksemisesta on virinnyt mulla päässä jo vuosi sitten ja sulattelin ajatusta koko viime kevään ja kesän. Etsin netistä tietoa erilaisista juoksulenkkareista ja päätinkin jo mitkä haluaisin ostaa jos ne vaan olisivat mulle sopivat. Ne oli kuitenkin niin kalliit, että se hidasti prosessia huomattavasti ja laski intoa hetkellisesti. En kuitenkaan voinut aloittaa juoksemista ilman kenkiä ja mulla ei todellakaan ollut ainoitakaan lenkkareiksi tituleerattavia jalkineita (Converset tai ballerinat ei kuitenkaan ihan käy), joilla olisi mukava juosta. Homma siis siirtyi koko ajan pidemmälle ja pidemmälle, kun tuli niin monia muita rahareikiä kesällä ja lomarahatkin meni ulkomaanmatkaan aika tehokkaasti.

736_Nike_Free_Pink2

No sitten satuin viime elokuussa selaamaan Stockmannin kantiskuvastoa ja kappas kehveliä! Just ne lenkkarit, jotka mä olin päättänyt ostaa, oli kantiksessa 85€ (normi tais olla yli satasen?)! Palkkakin oli juuri sopivasti rapsahtanut tilille, joten ei muuta kuin Stockalle ja lenkkareita sovittelemaan. Nämä pinkit yksilöt tietty sitten lähti mun mukaan ja pääsivät ensimmäiseen ulkoiluunsa jo parin päivän sisällä. Sitä ennen kävin myöskin H&M:ssä hankkimassa juoksutrikoot, urheiluliivit ja topin. Ajattelin, että voin myöhemmin hankkia näitä vehkeitä enemmänkin jos oikein innostun. Noh, toistaiseksi olen pärjännyt tällä yhdellä setillä oikein hyvin, mutta kesäksi kylläkin olen harkinnut capri-pituisia pöksyjä ja ehkä joku uusi toppikin jos oikein innostun.

737_Nike_Free_Pink1

Nike Free -lenkkarit on muuten ihan mielettömän kevyet, ne ei tunnu jalassa juuri miltään. Niissä on juuri sopivasti tukea jalkapohjan kaarelle ja ne tuntuu joustavilta juostessa. Sitäpaitsi ne on ihanan pirteät muuten mustassa lenkkivaate-kostyymissä :D

Aloitin siis juoksemisen silloin viime vuoden elokuussa ja jatkoin sitä ihan hyvän aikaakin, kunnes tuli liian kylmä juoksemiseen trikoissa ja hupparissa ja tuli liukastakin ja ei ollut varaa mennä ostamaan talvikelille sopivia lenkkareita tai muitakaan talvivarusteita ja mietin siinä vaiheessa, että kannattaako mun niin harrastuksen alkuvaiheessa investoida useita satasia ”lisä”välineisiin, koska aikaisempi urheiluhistoria viittasi siihen, että homma kaatuu ennenkuin on kunnolla alkanutkaan. Tästä(kin) syystä koko homma siis jäi talveksi unholaan, kunnes helmi-maaliskuussa alkoi pikkuhiljaa tehdä mieli taas juoksemaan, mutta edelleenkään ei ollut tarpeeksi lämpimiä varusteita enkä edelleenkään ”uskaltanut” ostaa. Mutta nyt viime viikonloppuna yhtäkkiä vaan päätin, että pirulainen, nyt mä alotan taas! Nyt tai ei koskaan!

738_Nike_Free_Pink3

Oon nyt käynyt kolme kerta juoksemassa ja todella toivon, että intoa tähän hommaan riittää nyt ainakin niin kauan kuin kelit juoksemista suosii (eli myöhäiseen syksyyn saakka toivottavasti) ja jos intoa riittää siitäkin eteenpäin, sitten tosiaan hankin ne talvivehkeet ja juoksen läpi talvenkin. Mutta ehkä se on vielä vähän liian kunnianhimoista :D Tällä hetkellä tilanne on se, että en todellakaan jaksa juosta koko lenkkimatkaa, olenhan vasta aloittanut. Juoksen muutaman minuutin, kunnes meinaan kuolla ja sitten kävelen vähän aikaa ja sitten taas juoksen ja taas kävelen. Mun pyhä tavoite olisi pystyä juoksemaan koko tuo neljän kilometrin lenkki yhtäjaksoisesti ja sen jälkeen tietenkin pidentää lenkkiä. Toistaiseksi toi kilometrimäärä tuntuu kuitenkin riittävän. Katsotaan miten ämmän käy, mutta kyllä mua aika paljon hävettää jos taas jätän tämän homman kesken, kun olisi ihania valoisia ja linnunlauluisia aamuja koko kesä käytettävänä.

Muita hurahtaneita?

.TURKU.

374_TKU_001

On pitänyt tehdä tämä fiilistelypostaus jo viime viikolla, mutta en sitten ehtinytkään. Viikko sitten viikonloppuna tehtiin nimittäin poikaystävän kanssa pieni parin päivän kulttuuripainotteinen matka Turkuun. Ja kyllä, olemme menneet kesällä kihloihin <3

375_TKU_002

Aloitettiin Turun Linnan kierroksella (se on aina yhtä ihana) ja käveltiin Aurajoen rantaa pitkin takaisin keskustaan. Matkan varrella vastaan tuli Suomen Joutsen.

376_TKU_003

Käväistiin Old Bank -baarissa yksillä.

377_TKU_004

Illallista varten korkkasin uudet Sixtysevenin punaiset kiiltonahkakorkokengät. Olivat upea väriläiskä muuten mustassa vaatetuksessa ;)

378_TKU_005

Illallinen syötiin Blankossa. Oli erittäin hyvää ruokaa, mutta erityismaininnan saakoon alkuruoka: friteerattuja tiikerirapuja chili-sitruunadipin ja salaatin kanssa. Niin jumalaisen hyvää, käykää maistamassa jos ikinä osutte Turkuun ja Blankon lähettyville! Niihin jäi vähän himo… Ei kukaan sattuisi tietämään, että saako Helsingistä mistään vastaavia?

379_TKU_006

Käytiin myöskin tutustumassa Qwenselin taloon ja Apteekkimuseoon Aurajoen rannalla, hyvin mielenkiintoinen tuttavuus.

380_TKU_007

Aurajoen ranta oli paikoitellen erittäin kaunis.

381_TKU_008

Historian ja nykytaiteen museo Aboa Vetus & Ars Nova tuli myöskin koluttua läpi. Itse sytyin huomattavasti enemmän tuosta Aboa Vetuksen puolesta, nykytaide ei ihan aukea mulle.

382_TKU_009

Turun Tuomiokirkko oli kyllä käymisen arvoinen myös. Vaikka ulkokuori on mielestäni tylsempi kuin Helsingin Tuomiokirkossa, sisältä Turun versio oli kyllä huomattavasti upeampi ja jotenkin ”eurooppalaisempi”.

383_TKU_010

Miniloma Turussa oli mainio ja yhteinen irtautuminen arjesta teki hyvää myös parisuhteelle <3

Ainut kosmetiikkaan liittyvä hankinta tällä reissulla oli 3+1 Päiviltä ostettu No7 Protect & Perfect Intense Beauty Serum, kun sattumalta huomasin sen olevan tarjouksessa :) Mutta siitä lisää vasta sitten, kun ehdin sen korkkaamaan ja kokeilemaan.

Mites teillä, maistuuko kotimaanmatkailu?